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जानें कà¥à¤¯à¤¾ है मां बनने की सही उमà¥à¤°, अधिक उमà¥à¤° में पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी से हो सकते हैं ये नà¥à¤•सान
वजन को नियंतà¥à¤°à¤¿à¤¤ रखना बेहद जरूरी है कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि असंतà¥à¤²à¤¿à¤¤ वजन होने पर हारà¥à¤®à¥‹à¤¨à¥à¤¸ पर à¤à¥€ पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µ पड़ता है, जिससे ओवà¥à¤¯à¥‚लेशन की पà¥à¤°à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¤¿à¤¤ होती है.
वजन को नियंतà¥à¤°à¤¿à¤¤ रखना बेहद जरूरी है कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि असंतà¥à¤²à¤¿à¤¤ वजन होने पर हारà¥à¤®à¥‹à¤¨à¥à¤¸ पर à¤à¥€ पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µ पड़ता है, जिससे ओवà¥à¤¯à¥‚लेशन की पà¥à¤°à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¤¿à¤¤ होती है.
गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£ (Gestation) के लिठसही उमà¥à¤° 30 वरà¥à¤· से कम होती है यानी उमà¥à¤° के 20वें पड़ाव में हैं तो यह समय गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£ के लिठबहà¥à¤¤ अचà¥à¤›à¤¾ समय है.
पहले के जमाने में लड़कियों ने अपने करियर, अपने सपनों और लकà¥à¤·à¥à¤¯à¥‹à¤‚ को लेकर इतना नहीं सोचा था, लेकिन आज के समय में हर लड़की पैरों पर खड़ा होना चाहती है, à¤à¤• मà¥à¤•ाम पाना चाहती है और साथ में अपने गृहसà¥à¤¥ जीवन में à¤à¥€ संतà¥à¤²à¤¨ की कोशिश में रहती है. आज कई महिलाओं को इस बात की दà¥à¤µà¤¿à¤§à¤¾ होती है कि बचà¥à¤šà¥‡ की पà¥à¤²à¤¾à¤¨à¤¿à¤‚ग (Family Planning) करने की सही उमà¥à¤° कà¥à¤¯à¤¾ है. सही उमà¥à¤° में गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£ से मां और बचà¥à¤šà¥‡ दोनों सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ होते हैं. myUpchar से जà¥à¤¡à¤¼à¥‡ डॉ. विशाल मकवाना का कहना है कि गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£ के लिठसही उमà¥à¤° 30 वरà¥à¤· से कम होती है यानी उमà¥à¤° के 20वें पड़ाव में हैं तो यह समय गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£ के लिठबहà¥à¤¤ अचà¥à¤›à¤¾ समय है.
विजà¥à¤žà¤¾à¤ªà¤¨
वहीं 25 से 30 की उमà¥à¤° गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£ के लिठसबसे अचà¥à¤›à¥€ होती है, कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि इस समय शरीर की पà¥à¤°à¤œà¤¨à¤¨ पà¥à¤°à¤£à¤¾à¤²à¥€ और अनà¥à¤¯ पà¥à¤°à¤£à¤¾à¤²à¥€ अपनी चरम सीमा पर होती हैं. 30 वरà¥à¤· के बाद महिलाओं में कई तरह से हारà¥à¤®à¥‹à¤¨à¤² बदलाव होते हैं. इस उमà¥à¤° के बाद उनकी पà¥à¤°à¤œà¤¨à¤¨ सà¥à¤¤à¤° में कमी आती है और शरीर में अंडे का उतà¥à¤ªà¤¾à¤¦à¤¨ घटता जाता है, जिससे बांà¤à¤ªà¤¨ का जोखिम बढ़ जाता है. उमà¥à¤° अगर 35 पार हो जाठतो गरà¥à¤ ठहरने, गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ बनाठरखने और सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ बचà¥à¤šà¥‡ के जनà¥à¤® की संà¤à¤¾à¤µà¤¨à¤¾ कम हो जाती है. हालांकि, à¤à¤¸à¤¾ नहीं है कि 30 वरà¥à¤· के बाद मातृतà¥à¤µ सà¥à¤– नहीं लिया जा सकता, लेकिन इस उमà¥à¤° के बाद गरà¥à¤à¤ªà¤¾à¤¤ होने की आशंका जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ होती है. यही नहीं समय से पहले à¤à¥€ पà¥à¤°à¤¸à¤µ हो सकता है. इस उमà¥à¤° के बाद अगर बचà¥à¤šà¥‡ की पà¥à¤²à¤¾à¤¨à¤¿à¤‚ग की हो तो गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ महिला को अपनी अनà¥à¤¯ शारीरिक सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ के लेकर à¤à¥€ नियमित जांच कराने की आवशà¥à¤¯à¤•ता होती है.
अधà¥à¤¯à¤¯à¤¨à¥‹à¤‚ में पाया गया है कि 35 से 40 की उमà¥à¤° के बीच गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£ की संà¤à¤¾à¤µà¤¨à¤¾ 20 से 25 साल की महिलाओं की तà¥à¤²à¤¨à¤¾ में 50 पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤¶à¤¤ कम हो जाती है. वहीं अधिक उमà¥à¤° के कारण गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ के दौरान डायबिटीज होने की शिकायत à¤à¥€ हो सकती है. बढ़ती उमà¥à¤° में गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ के दौरान वजन में बढ़ोतरी बà¥à¤²à¤¡ पà¥à¤°à¥‡à¤¶à¤° बढ़ा सकती है. महिलाओं में जरूरत से जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ मोटापा या जरूरत से बहà¥à¤¤ कम वजन à¤à¥€ गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£ में परेशानी का कारण बन सकता है. हालांकि, 35 वरà¥à¤· की उमà¥à¤° के बाद बचà¥à¤šà¥‡ में नà¥à¤¯à¥‚रल टà¥à¤¯à¥‚ब डिफेकà¥à¤Ÿ या डाउन सिंडà¥à¤°à¥‹à¤® जैसी सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ हो सकती है यानी बचà¥à¤šà¥‡ में जनà¥à¤®à¤¦à¥‹à¤· की आशंका बढ़ जाती है. myUpchar से जà¥à¤¡à¤¼à¥‡ डॉ. आयà¥à¤· पांडे का कहना है कि नियमित अलà¥à¤Ÿà¥à¤°à¤¾à¤¸à¤¾à¤‰à¤‚ड से गरà¥à¤ में पल रहे बचà¥à¤šà¥‡ के विकास पर नजर रखी जा सकती है. जनà¥à¤® दोष जैसी समसà¥à¤¯à¤¾à¤“ं का पता लगाने के लिठअलà¥à¤Ÿà¥à¤°à¤¾à¤¸à¤¾à¤‰à¤‚ड à¤à¤• मूलà¥à¤¯à¤µà¤¾à¤¨ सà¥à¤•à¥à¤°à¥€à¤¨à¤¿à¤‚ग उपकरण माना जाता है.
गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ लगà¤à¤— चालीस सपà¥à¤¤à¤¾à¤¹ की à¤à¤• अवधि है, जिसके दौरान महिला के गरà¥à¤ में à¤à¥à¤°à¥‚ण विकसित होता है. à¤à¤• बार जब गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£ की पà¥à¤·à¥à¤Ÿà¤¿ हो जाती है तो किसी à¤à¥€ तरह की जटिलताओं या खतरे जैसे गरà¥à¤à¤ªà¤¾à¤¤, पà¥à¤²à¥‡à¤¸à¥‡à¤‚टक अबà¥à¤°à¤ªà¥à¤¶à¤¨ आदि पैदा न हो, इसके लिठसही पà¥à¤°à¥€-नेटल (जनà¥à¤® से पहले) केयर की जानी चाहिà¤. इसका मà¥à¤–à¥à¤¯ उदà¥à¤¦à¥‡à¤¶à¥à¤¯ मां और बचà¥à¤šà¥‡ के सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ को जानना होता है.अधिक जानकारी के लिठहमारा आरà¥à¤Ÿà¤¿à¤•ल, पà¥à¤°à¥‡à¤—नेंसी (गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾) में होने वाली समसà¥à¤¯à¤¾à¤à¤‚ और उनका समाधान पढ़ें. नà¥à¤¯à¥‚ज18 पर सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ संबंधी लेख myUpchar.com दà¥à¤µà¤¾à¤°à¤¾ लिखे जाते हैं. सतà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¤¿à¤¤ सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ संबंधी खबरों के लिठmyUpchar देश का सबसे पहला और बड़ा सà¥à¤¤à¥à¤°à¥‹à¤¤ है. myUpchar में शोधकरà¥à¤¤à¤¾ और पतà¥à¤°à¤•ार, डॉकà¥à¤Ÿà¤°à¥‹à¤‚ के साथ मिलकर आपके लिठसà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ से जà¥à¤¡à¤¼à¥€ सà¤à¥€ जानकारियां लेकर आते हैं.
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